どうも、ちなです。
今回は頭皮を治すために
生活習慣の改善が
必要なのか？
を解説していきます。
薬を飲めば治る。
塗り薬を塗れば治る。
生活習慣なんて
気を付ける必要がない。
意味ない。
あれじゃ治らない。
かなりの人が
そういいます。
一方で生活習慣から
見直さないと治らない。
体を作っているのは
食べているものなんだから
食事を気を付けないと
ダメなんだ。
といった意見もあります。
そんなさまざまな
情報によって自分の
治療法があっているのか
不安や迷いが生じて
継続することが困難に
なっている人が
いると思います。
今回は具体的な例を
出しながらわかりやすく
どうしたらいいのか
解説します。
頭皮の治療に
悩んでいる方や
治療中の方も
この記事の内容を
知ることで今後
納得した上で頭皮の
悩みを解決できます。
それでは解説していきます。
生活習慣の改善は必要なのか？
結論からいうと
生活習慣の改善は
必要です。例えば
虫歯の治療について
病院にいって治ったら
終わりでしょうか？
風邪をひいたときに
お薬だけ飲んで
夜更かししたり
お菓子やアイス
ラーメン、唐揚げ
好きな食べものばかり
食べますか？
そんなことしないですよね！！
どんなに効果のある
お薬でも生活習慣が
悪い状態では効き目が
悪いです。
お薬をのんでる人が
腸内環境を良くすると
お薬の吸収率が上がり
より良い効果が得られます。
だから、生活習慣の改善が
必要なんです。
薬の効き目をよく
するためにも
自分の生活の
どんなところに
問題があるのか？
見つめなおす必要がある。
原因になりうるものを
減らしていくことが
非常に大事になってくる。
また、薬によって
治ったように見えますが
治ったわけではありません。
薬の治療を辞めて
しまったら
再発してしまいます。
なぜか？
根本的な原因解決に
なっていないからです。
体のことは
体の内側に原因があります。
体の内側というのは
４つのことに影響されます。
体に影響を与える４つのこと
・食事
・睡眠
・運動
・ストレス
この原因を無くさなければ
一生薬をのみ続けることに
なります。
更に恐ろしいことに
薬をずっと摂取していると
体が薬に対して耐性ができ
効果が得られなくなります。
なので、今すぐに
頭皮トラブルを無くしたい
そう思うのであれば
生活習慣の改善を
することを決意してください。
私のブログでは
生活習慣の改善方法
についても記事にしています。
ご参考にしてください。
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ご質問があれば遠慮なく
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今回は生活習慣の改善は
必要なのか？について
お話しました。
次回も実際に
ぼくが悩んだこと
やってよかったことについて
記事にしていきます。
お楽しみに！！
P.S.
最後まで見ていただき
ありがとうございました。
頭皮ニキビ・炎症
フケ・痒みの悩みを
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