どうも、ちなです。
今回は、
頭皮ニキビがある
顔にニキビがある。
背中ニキビがある。
人に向けて
記事を書いていきます。
あなたはこのニキビが
できる理由ご存じですが？
これを知らなければ
洗顔材でスキンケアを
しっかりやっても
シャンプー、コンディショナーで
頭皮を洗っても
お医者さんの治療を受けても
ニキビがなくなることは
ありません。
ぼくもニキビがあって
病院に通ってました。
しかし、治ったかと思って
治療しなくなると
いつの間にかニキビが
再発しているんです。
原因がわからないままでは
こんないたちごっこをずっと
繰り返します。
ニキビがあると
人と話すことが嫌になりますよね。
こんな顔を見られたくない。
行きたいとことがあるのにいけない。
興味がある異性に話しかけられない。
どんどん自分に
自信がなくなるんですよね。
しかし、
今回の記事を読むことによって
ニキビの根本的な原因がわかり
対処することによって
ニキビがなくなります。
自信をもてるようになり
友達や先輩、
興味のある人へ
話しかける勇気が出ます。
外出することにも
抵抗がなくなり今よりも
何倍も楽しい日々が
過ごせます。
そんな人生にするために
本題に行きましょう
目次
ニキビの原因
アクネ菌の増殖です。
アクネ菌は誰もが持っている
肌の常在菌。
毛穴がつまり、
皮脂が充満した中で
増えていきます。
増殖したアクネ菌は
ニキビの炎症を引き起こし
ニキビができます。
つまりこのアクネ菌を
やつけることが
ニキビを治す鍵なのです。
実際、ぼくがお医者さんから
もらっていたお薬は菌を殺す
薬でした。
しかし、ここで
お医者から治療を受け
ニキビを無くしても
治療し無くなれば
再発してしまうことが
問題でした。
治療してもニキビが再発する理由
それは根本的な原因を
治したわけでないから。
先ほどもお話しましたが
アクネ菌は
誰もが持っている菌です。
しかし、ニキビがない人がいます。
それは自分の免疫力で
菌を殺しているからです。
あなたには菌を殺す為の
免疫力がない。
いくら治療して治しても
アクネ菌が増殖し
ニキビができます。
やることは免疫力を
高めることです。
免疫力を高めるには？
腸内環境を整えるです。
人間が必要なホルモンや
腸内細菌は腸で作っています。
腸のホルモンや細菌を
作る環境をよくすることによって
たくさんの免疫力が得られる
わけです。
腸内環境をよくする方法は
たくさんあります。
今回は一つだけ紹介します。
腸内環境をよくする方法について
もっと知りたい方は
ぼくの公式ラインに
登録していただければ
今なら無料ご相談も受けられ
ニキビだけでなく肌荒れ
頭皮の炎症に関しての
対処方法も紹介しているので
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個人情報は不要ですので
気軽に登録してください。
腸内環境を整える方法
毎晩ヨーグルトを食べるです。
ヨーグルトに含まれる
乳酸菌は腸内の善玉菌を増やし
腸の調子を整えます。
夕食の時にヨーグルトを
食べるだけでよいので
簡単ですよね
今すぐヨーグルトを買ってきて
今晩から腸内環境を
整えていきましょう
P.S.
最後まで見ていただき
ありがとうございました。
頭皮ニキビ・炎症
フケ・痒みの悩みを
8年間抱えてきたぼくが
悩みから導き出した
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