どうも、ちなです。
今回は頭皮ニキビ・痒みに
悩まされている方へ
記事を書いていきます。
あなたの現状が
シャンプーを何個も試しているのに
皮膚科にもいっているのに
頭皮の状態が良くならない
のあれば
今回の内容は絶対見るべき
内容になっています。
もしこの内容を知らないでいると
頭皮の状態は一向に変わらず
ずっと痒いままです。
あなたはこんな思いしてませんか？
頭皮が常に痒い状態で
痒みが我慢できなくて
イライラする。
我慢できなくて
かいてしまったらガリって
頭皮を傷つけてしまい
爪にはかさぶたが付いていて
血が出てしまった。
黒い服をきたとき
頭皮をかいてしまい
肩のあたりにフケがついて
白っぽくなってしまう。
なぜこんなにも詳しいかというと
ぼくがそんな状態だったからです。
今回の内容は僕が実際に試し
効果のある話なので
ぼくの話に共感できる方は
この先も見たら人生変わります！！
前置きが長くなったので
それでは本題に入ります！！
結論から言うと
運動をするです。
なぜ運動することが大事なのか？
頭皮ニキビや傷ついた
皮膚を効率よく治すには
皮膚にたくさんの栄養を
与えなければなりません。
栄養は細い毛細血管から
皮膚の細胞に渡っていきます。
運動をすることで
血管は拡張し血流は早くなります。
そうするとたくさんの栄養が
頭皮に渡るようになり
効率よく頭皮を
治すことができるわけです。
レッツトライ！！
ぼくがおすすめするのは
ヨガです。
目覚めのヨガ！
寝る前のヨガ！
をしましょう。
ジムに行く必要がありませんし
天候に左右されることもありません。
ハードな運動でもないので
継続しやすい。
そしてヨガには
リラックス効果もあり
ストレスの解消にもなります。
ぼくおススメの
YouTubeさんの動画は
下のリンクに貼ります
↓↓
【目覚めのヨガ】
【寝る前のヨガ】
今日からぼくが紹介した
動画を見ながらヨガをして
頭皮の悩みを無くしましょう！！
P.S.
最後まで見ていただき
ありがとうございました。
頭皮ニキビ・炎症
フケ・痒みの悩みを
8年間抱えてきたぼくが
悩みから導き出した
美容の知識を凝縮した
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